Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Juni 2021
|
80,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1970 kkal
|
Lemak: 57,29g | Prot: 157,74g | Karb: 202,28g.
Makan Pagi: Alpro Latte di Mandorla, BPR Nutrition Protein Cream Cocco, Penny Market Pane 4 Cereali, QNT Whey Protein Light Digest. Makan Siang: Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Petto di Tacchino, Insalata Mista Verde, Pomodori Ciliegini, Eurospin Patate al Rosmarino. Makan Malam: Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale al 100%, Insalata Mista Verde, Findus Filetto di Merluzzo. Camilan/Lainnya: Caffè al Ginseng, Fesa di Tacchino, Penny Market Pane di Segale, Natoo Protein Cookie. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Beppelare
|