|
#hoedan😕😕
|
79,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg.
Sisa: 14,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
831 kkal
|
Lemak: 33,33g | Prot: 54,50g | Karb: 81,88g.
Makan Pagi: Lidl Magere Franse Kwark, AH Versgeperst Sinaasappelsap. Makan Siang: Feta Kaas, Groene Olijven, AH Gemengde Sla Melange, AH Cherrytomaten, Zwagerman Runderrookvlees. Makan Malam: AH Courgette, Lidl Extra Mager Runder Gehakt. Camilan/Lainnya: Perfekt Cashewnoten Ongezouten , Maribelle Appel. lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jolanda-1972
|