|
Наконец-то сдвиг в весе после отмены нейролептика
|
69,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,9 kg.
Sisa: 8,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1229 kkal
|
Lemak: 38,40g | Prot: 24,18g | Karb: 199,03g.
Makan Pagi: Яблоко Голден, Сарепта Масло Горчичное, Геркулес Монастырский. Makan Malam: Сарепта Масло Горчичное, Картофель, Лук, Агро-Альянс Рис Краснодарский, Махеевъ Майонез Оливковый, ВкусВилл Салат из Свежей Микрозелени, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры. lagi...
|
|
1982 kkal
|
Latihan:
Cardio - 15 menit, Tari (Tari Keseimbangan) - 10 menit, Peregangan (Yoga) - 10 menit, Google Fit - 23 jam dan 25 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Adita Rama
|