Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Juni 2021
|
56,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,3 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1499 kkal
|
Lemak: 45,20g | Prot: 93,53g | Karb: 186,17g.
Makan Pagi: Черешня, Alpro Миндальный Напиток, Яичный Белок, Клубника, Магнит Банан, Русский продукт Геркулес Монастырский (20 Мин), Окей Манго, Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста. Makan Siang: Укроп, Яичный Белок, Шпинат, Капуста, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Rossini Страчателла, Alparo Кокосовое Молоко, Помидоры, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Морковь. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Лидер Фреш Салат Фриллис, Помидоры, Яичный Белок, Tuna Тунец Кусочками в Собственном Соку. Camilan/Lainnya: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Пятерочка Киви, Яблоко Зеленое, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Bombbar Джем Малина. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 5651432
|