Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Juni 2021
|
55,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 27,9 kg.
Sisa: 0,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1256 kkal
|
Lemak: 40,28g | Prot: 87,86g | Karb: 143,09g.
Sebelum Sarapan: VPLab Nutrition Platinum Whey, Клубника, Geneticlab Амилопектин. Makan Pagi: Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Масло Гхи, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Скумбрия. Makan Siang: Увелка Крупа Кукурузная, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Редис. Makan Malam: Tess Чай Чёрный, Редис, Помидоры, Яйцо, Parmalat Молоко 0,5%, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Белевская Пастила Пастила, Клубника, Кофе с Молоком, ВкусВилл Творог Детский 5%. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan plohih_ms
|