Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Juni 2021
|
57,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1754 kkal
|
Lemak: 60,03g | Prot: 103,21g | Karb: 200,33g.
Makan Pagi: Albume d'uovo, Prozis Burro di Arachidi Crunchy, Latte di Mandorla senza Zuccheri, Tè Verde, Caffè Istantaneo (in Polvere), Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Nu3 Eritritolo, Perugina Cacao Amaro, BPR Nutrition Fiocchi d'avena. Makan Siang: Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Aia Aequilibrium Bresaola di Tacchino, Pane Integrale. Makan Malam: Olio Extra Vergine di Oliva, Vivi Verde Coop Ditalini Rigati Integrali, Zucchine. Camilan/Lainnya: Fage Yogurt Greco Total 0% , Grezzo Raw Chocolate Crema Biologica di Mandorle Crude, Mirtilli, BPR Nutrition Fiocco d'avena Baby Crema al Limone, BPR Nutrition Fiocchi d'avena, Caputo Mandorle Siciliane Sgusciate. lagi...
|
|
1827 kkal
|
Latihan:
Tapis Toulant - 36 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 6 jam, Istirahat - 10 jam dan 24 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan claudiacip74
|