Daftar  |  Masuk

Jurnal ALMA SHABRINA, 07 Jun 21

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Juni 2021
65,7 kg Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.    Sisa: 10,7 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 07 Juni 2021:
799 kkal Lemak: 33,25g | Prot: 38,76g | Karb: 83,70g.   Makan Pagi: Sari Roti Roti Isi Coklat, Telur, Serabi. Makan Siang: Tahu Goreng, Tempe Bacem, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. lagi...
1600 kkal Latihan: Istirahat - 16 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu



     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan ALMA SHABRINA


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.