Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Juni 2021
|
83,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,6 kg.
Sisa: 8,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2177 kkal
|
Lemak: 67,63g | Prot: 160,18g | Karb: 231,80g.
Makan Siang: Liv Up Espinafre Refogado, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Arroz Branco (Cozido), Pepino Japonês, Pimentão Vermelho, Cenouras, Só Minas Manteiga sem Sal , Sadia Filé Mignon Suíno. Makan Malam: LAR Batata Palito Congelada, Aliança Batata Palha , Seara Lombo Canadense , Panco Pão de Hamburguer, Sadia Mussarela, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Ovo Frito, Bacon. Camilan/Lainnya: Canjica, Itambé Leite em Pó Desnatado, Integralmedica Whey Iso Triple Zero. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan marcos hiroshi arakaki
|