|
всем доброго времени суток!
Ребят, продолжите фразу: "Лучший ужин для меня это..." ?
Как по мне, так я иногда ловлю себя на мысли, что именно ужин является одним из самых важных приёмов пищи за день.
А тем временем, у меня всё встало..
Без изменений в весе 🦧
|
61 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
885 kkal
|
Lemak: 43,79g | Prot: 44,19g | Karb: 65,21g.
Makan Pagi: Домик в деревне Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Ломтики, Владимирский Хлебокомбинат Хлеб Дарницкий. Makan Siang: Морковь по-Корейски, Сосиски, Олейна Подсолнечное Масло , Макароны Отварные. Makan Malam: Черешня. Camilan/Lainnya: Bombbar Протеиновый Батончик Фундук , Домик в деревне Молоко 3,2%, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл. lagi...
|
berat badan stabil
|