Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Juni 2021
|
72 kg
Sejauh ini Berkurang: 21 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2407 kkal
|
Lemak: 91,59g | Prot: 96,90g | Karb: 300,25g.
Makan Pagi: Fruit Pie, Kerupuk Udang, Mayones, Telur Rebus, Ayam Goreng, Nasi Basmati. Makan Siang: Nasi , Sate Ayam. Makan Malam: Kering Tempe, Telur Rebus, Ayam Goreng, Nasi Uduk. Camilan/Lainnya: Bimoli Minyak Goreng, Ikan Asin, Bubur Nasi, Kerupuk Amplang, Kerupuk Amplang, Kue Apem. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yudaarmaya
|