Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Juni 2021
|
146,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,2 kg.
Sisa: 55,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1438 kkal
|
Lemak: 86,58g | Prot: 62,44g | Karb: 107,90g.
Makan Pagi: Fruit Salad, Chorizos, Cheddar Cheese, Whole Wheat Bread, Egg White. Makan Siang: Greek Salad. Makan Malam: Sargento Sliced Pepper Jack Cheese, Johnsonville Beef Brats, Whole Wheat Bread, Publix Crinkle Cut French Fries. Camilan/Lainnya: Gold Emblem Abound Unsalted Deluxe Mixed Nuts. lagi...
|
|
1611 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 20 menit, Tidur - 5 jam dan 23 menit, Treadmill - 34 menit, Samsung Health - 17 jam dan 43 menit. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kyleintally
|