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Die 6 vorne ist zum greifen nah. Yippi. So kann es weiter gehen.
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70,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,6 kg.
Sisa: 10,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1442 kkal
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Lemak: 58,62g | Prot: 62,37g | Karb: 180,83g.
Makan Pagi: DM Bio Chiasamen, Haselnüsse, Haferflocken, Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Äpfel, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Milbona Joghurt 0,1%, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Be Light Gourmet Sauce Hollandaise Fettreduziert , Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Frikadelle. Makan Malam: Karottensalat, Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht), Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Knorr Sauce Hollandaise Light. lagi...
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Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan mel 1979
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