Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Januari 2014
|
72,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 27,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1425 kkal
|
Lemak: 26,39g | Prot: 70,35g | Karb: 229,76g.
Makan Pagi: Bauducco Torrada Levemente Salgada (2), Leite (sem Gordura ou Desnatado, Enriquecido com Cálcio), Mamão, Jasmine Aveia Flocos Grossos, Becel Margarina Original. Makan Siang: Arroz Integral, Laranjas, Quero Feijão Carioca, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Makan Malam: Requeijão, Elegê Leite Desnatado, Becel Margarina Original, Visconti Torrada Integral. Camilan/Lainnya: Do Bem Chá Mate com Limão. lagi...
|
Kehilangan 4,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Edite
|