Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Juni 2021
|
78,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2752 kkal
|
Lemak: 81,08g | Prot: 178,61g | Karb: 322,71g.
Makan Pagi: Whey Connection - Knopptology, Creatine HCL, Entrahmte H-Milch 0,3% Fett. Makan Siang: Buitoni Tortiglioni, Ja! Thunfisch Filets im Eigenen Saft. Makan Malam: Sonnenblumenöl, Tomatensalat, Bofrost Biskuitrollen-Duo Zitrone. Camilan/Lainnya: Weider Classic Pack Dark, ZEC+ Intraplus, Haribo Goldbären. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pascalito90
|