|
Более серьезный подход и самодисциплина дают результат!
|
99,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 33,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1796 kkal
|
Lemak: 100,29g | Prot: 159,31g | Karb: 70,11g.
Makan Pagi: Кармен Эклеры со Сливками Пирожное, Лакомка Мороженое, Скумбрия Запеченная, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Простоквашино Сметана 10%, Кофе. Makan Siang: Простоквашино Сметана 10%, Куриное Филе, Семейные Секреты Майонезный Соус 20%, Вареное Яйцо, Помидоры, Heinz Горошек Зеленый Консервированный, Liebendorf Сыр Тильзитер, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Простоквашино Творог 2%, Кофе. Makan Malam: Рецепты, Проверенные Временем Арахис Сушеный, Простоквашино Творог 9%. Camilan/Lainnya: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Скумбрия Запеченная, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Альпен Гольд Горький Шоколад 70%. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan biletskaia
|