Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Juni 2021
|
60,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1867 kkal
|
Lemak: 60,13g | Prot: 132,04g | Karb: 233,27g.
Makan Pagi: Облепиха, Пятерочка Лук Репчатый, Капуста Белокочанная, Геркулес Овсянка, Лук, Жареное Яйцо. Sebelum Makan Siang: Снежок Биойогурт 2,5%. Makan Siang: Гречка, Капуста Белокочанная, Лук, 4 Сезона Весенние Овощи, Куриные Грудки (Жареные). Makan Malam: Пятерочка Лук Репчатый, Капуста Белокочанная, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. Camilan/Lainnya: Зеленое Яблоко, Арахис. lagi...
|
|
1953 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Cepat) - 24 km/jam - 50 menit, Istirahat - 17 jam dan 10 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Giren55
|