Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Juni 2021
|
80,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
4135 kkal
|
Lemak: 59,89g | Prot: 370,51g | Karb: 512,23g.
Setelah Sarapan: DM Bio Reisflocken Zartschmelzend, ESN Peanut Butter Crunchy, ESN Iso-Whey Hardcore - Hazelnut. Sebelum Makan Siang: Dole Ananas, Babylove Bio Milchbrei Grieß, Kiwi, ESN Designer Whey Protein - White Chocolate-Hazelnut. Makan Siang: Edeka Champignons, Golden Seafood Kabeljaurückenfilet, Bio Organic Dinkel Fusilli. Makan Malam: ESN Elite pro Complex - Butterkeks, Milbona Quark-Traum Classic. Camilan/Lainnya: ESN Peanut Butter Crunchy, ESN Designer Whey Protein - Apple Strudel, ESN Instant Oats. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan VojMaj
|