|
😮🤔Tendenz steigend 😅 irgendwie läuft da was falsch 🙈
|
85,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,3 kg.
Sisa: 0,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1627 kkal
|
Lemak: 54,76g | Prot: 99,25g | Karb: 184,64g.
Makan Pagi: Gut & Günstig Harzer Roller, Marmelade, Arla Buko mit Skyr, Sonnenblumenkernbrötchen. Makan Siang: Aldi Fischstäbchen, Basmati-Reis (Gekocht), Gut & Günstig Buttergemüse. Makan Malam: Gekochtes Ei, Gut & Günstig Truthahn Salami, Sonnenblumenkernbrötchen, Arla Buko mit Skyr, Gut & Günstig Harzer Roller. Camilan/Lainnya: Langnese Calippo Cola, Tillman's Toasty Schinkenfleisch. lagi...
|
Memperoleh 1,6 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Bei mir im Moment auch... mach dir nix draus 😁
06 Jun 21 oleh anggota: Svenja1986GE~OB
|
Wenigstens den Ernst der Lage frühzeitig bemerkt 😄 kann man so sagen
06 Jun 21 oleh anggota: TobiVK
|
Und was läuft falsch? Erkennen und ändern!😊✌🏻
06 Jun 21 oleh anggota: veggielady!
|
Eigentlich läuft nichts falsch... 😄
Ernährung war immer noch top... Nur durch das verlängerte Wochenende etwas mehr Gin Tonic als normalerweise 😄😄
06 Jun 21 oleh anggota: TobiVK
|
06 Jun 21 oleh anggota: veggielady!
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan TobiVK
|