|
繼續下降
|
71,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 33,5 kg.
Sisa: 12,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
990 kkal
|
Lemak: 58,11g | Prot: 70,40g | Karb: 53,83g.
Makan Siang: 香蕉, 炒白菜, 雞胸肉, 甜不辣, 台畜 維也納香腸, 中華 板豆腐, Kewpie 胡麻醬 (10ml), 西芹. Camilan/Lainnya: 水. lagi...
|
|
2781 kkal
|
Latihan:
Menonton Televisi - 14 jam, Istirahat - 2 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 願得一心人 白首不相離
|