Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Juni 2021
|
65,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 65,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
928 kkal
|
Lemak: 35,45g | Prot: 94,26g | Karb: 59,19g.
Makan Pagi: Сахар, Клубника, Помидоры, Яйцо, Куриные Котлеты на Пару, Огурец (с Кожурой). Makan Siang: Хек Запеченный, Приготовленная Морковь. Makan Malam: Грецкие Орехи, Сыр Российский, Куриные Котлеты на Пару, Творог 5%, Клубника. Camilan/Lainnya: Конфета, Карусель Пампушки для Борща, Буженина. lagi...
|
|
3040 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 4 jam dan 48 menit, Duduk - 5 jam, Istirahat - 6 jam dan 12 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan olikakipina
|