|
Sunday Morning.. 😘
|
72 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
700 kkal
|
Lemak: 10,32g | Prot: 20,67g | Karb: 130,62g.
Makan Pagi: Aqua Air Mineral, Gery Chocolatos, Kerupuk Makanan Ringan, Mie Telur (Ditambah, Masak). Makan Siang: Mie Telur (Ditambah, Masak), Es Kelapa Muda, Ikan Bandeng Goreng, Kepiting Panggang, Sambal Goreng, Nasi Putih. Makan Malam: Aqua Air Mineral, Relaxa Permen, Rengginang, Kurma, Nasi Putih, Jambu Biji, Petis, Tumis Oncom. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Azwar Batistotti
|