Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Juni 2021
|
69,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 65,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1344 kkal
|
Lemak: 20,53g | Prot: 46,63g | Karb: 130,06g.
Makan Pagi: Hormel Extra Lean Ham. Makan Siang: Pure Heart Seedless Watermelon, Vodka, Split green pea veggie soup 5/19/21. Makan Malam: Marketside Classic Iceberg Salad, Del Monte Diced Tomatoes with Garlic & Onion, Lettuce, Onions, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Pure Heart Seedless Watermelon, Split green pea veggie soup 5/19/21. Camilan/Lainnya: Liqueur with Cream, Love Corn Sea Salt, Vodka. lagi...
|
|
2741 kkal
|
Latihan:
Tenis Meja (Ping Pong) - 40 menit, Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 2 jam, Memasak - 2 jam dan 1 menit, Istirahat - 8 jam dan 49 menit, Tidur - 8 jam, Membaca - 1 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 30 menit, Membersihkan - 1 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
|
Sejarah Berat Badan ronda59
|