Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Juni 2021
|
53,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 0,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1597 kkal
|
Lemak: 55,25g | Prot: 141,69g | Karb: 115,41g.
Makan Pagi: Fitnes Shock Protein Cookie Crispy Strawberry & Corn, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер #2, Amro Арахис Жареный Подсоленный, Каждый День Чернослив Сушеный, Пятерочка Яблоко Сезонное. Makan Siang: Куриные Грудки (Запеченые). Makan Malam: Optimum Nutrition Lean Whey, Polar Минтай Филе Порционное. Camilan/Lainnya: Жареные Несоленые Орехи Кешью, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер #2, Яйцо, Яичный Белок, Беларусь Сыр Царский, Помидоры. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Paramonm
|