|
в мечтах освоить йогу, шпагат
|
62 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,2 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1194 kkal
|
Lemak: 38,36g | Prot: 38,00g | Karb: 177,48g.
Makan Pagi: Зефирюшки Воздушный Зефир, Азбука Вкуса Блинчики с Творогом, Слабое Кофе с Сахаром. Makan Siang: ВЕК Блинчики с Вишней, Чай с Сахаром. Makan Malam: Вода. lagi...
|
|
2313 kkal
|
Latihan:
Mandi - 20 menit, Sauna - 15 menit, Latihan Beban (Sedang) - 1 jam, Cardio - 1 jam dan 5 menit, Istirahat - 13 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kseniya 2021
|