Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Juni 2021
|
58,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,9 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1510 kkal
|
Lemak: 51,80g | Prot: 103,80g | Karb: 153,35g.
Makan Pagi: Миндаль Миндаль, Черешня, Русский продукт Геркулес Монастырский (20 Мин), Alpro Миндальный Напиток, Клубника, Магнит Банан, Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Грецкие Орехи. Makan Siang: Магнит Чеснок, Сладкий Красный Перец, Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Лук, Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Куриное Филе, Морковь. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Яйцо, Tuna Тунец Кусочками в Собственном Соку, Шпинат. Camilan/Lainnya: Bombbar Протеиновый Батончик Манго-Банан, Черешня, Клубника, Bombbar Джем Малина, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 5651432
|