Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Juni 2021
|
56 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,6 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3004 kkal
|
Lemak: 182,91g | Prot: 146,03g | Karb: 220,06g.
Makan Pagi: Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Чай, Омлет с Молоком. Makan Siang: Яблоко, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Семга Слабосоленая, Батон, Мэри Рогалик с Повидлом. Makan Malam: Орехи Кешью, Castello Сыр с Белой Плесенью, Семга Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мэри Рогалик с Повидлом, Чай. Camilan/Lainnya: Банан, Чай, Шашлык из Свинины. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anny@nn
|