Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Juni 2021
|
95,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg.
Sisa: 25,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1854 kkal
|
Lemak: 98,99g | Prot: 73,77g | Karb: 168,14g.
Makan Pagi: Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Landliebe Joghurt - Heidelbeeren, Honig, Kölln Instant Haferflocken, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Milch 1,5%, Kerrygold Extra Ungesalzen, Ja! Original Schwarzwälder Schinken, Gut & Günstig Edel Salami, Aurora Roggen-Dinkelbrot. Makan Siang: Bratwurst, Pommes Frites. Makan Malam: Stockmeyer Teewurst Fein, Tomaten, Kakaopulver (Ungesüßt), Aurora Roggen-Dinkelbrot, Milch 1,5%, Gurke (mit Schale), Schärdinger Moosbacher. Camilan/Lainnya: Plätzchen, Schärdinger Moosbacher, Radieschen, Gurke (mit Schale). lagi...
|
|
3010 kkal
|
Latihan:
Belanja - 1 jam, Elliptical - 13 menit, Menonton Televisi - 4 jam, Istirahat - 10 jam dan 47 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lippolino
|