Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Juni 2021
|
72,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2350 kkal
|
Lemak: 73,30g | Prot: 88,72g | Karb: 321,18g.
Makan Pagi: Gut & Günstig Käse Aufschnitt, Norfisk Delikatessen Sockeye Wildlachs, Gut & Günstig Vollkorn Toast. Makan Siang: Qi2 Man Oatcake Schokolade. Makan Malam: Iglo Gemüse-Ideen Kürbis & Süßkartoffeln. Camilan/Lainnya: All Stars All Natural Oatcake, Harvin Ananasstücke, Haribo Pico-Balla. lagi...
|
|
1916 kkal
|
Latihan:
Hula Hoop - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nala020512
|