Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Juni 2021
|
83 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3493 kkal
|
Lemak: 31,45g | Prot: 240,23g | Karb: 559,32g.
Makan Pagi: Sante Płatki Owsiane-Górskie Błyskawiczne, Myprotein Impact Whey Isolate, SFD Carb, Lewiatan Rodzynki Sułtańskie, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Banana, Myprotein Impact Whey Isolate, Nestlé Corn Flakes. Makan Siang: Kamis Musztarda Sarepska, Sokołów Polędwica Sopocka, Henryk Kania Szynka z Wędzarni, Andante Mini Biszkopty, Melvit Płatki Ryżowe Błyskawiczne. Makan Malam: Mięso z Piersi Kurczak, Drosed Mięso z Piersi Kurczaka, Czerwona Kapusta, Lidl Ryż Brązowy Ekspres, Drosed Mięso z Piersi Kurczaka, Biedronka Pure Rice, Mięso z Piersi Kurczak, Kaufland Pomidor, Ogórek (Obrany), Biedronka Pure Rice. Camilan/Lainnya: Kiwi, Lidl Chleb Oliwski, Borówka Amerykańska, FruVita Skyr Naturalny, Pilos Skyr Jagoda, Truskawki, Banan, Banan, Borówka Amerykańska, Olimp Gold Omega 3 Sport Edition, SFD Tomato Basil Ketchup, Heinz Ketchup Pikantny Jalapeno Chilli, Banan. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan beatsteake
|