Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Juni 2021
|
78,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3044 kkal
|
Lemak: 132,51g | Prot: 154,29g | Karb: 304,36g.
Makan Pagi: Whey Connection - Knopptology, Creatine HCL, Entrahmte H-Milch 0,3% Fett. Makan Siang: Eiswaffel, Spaghetti Eis, Mettbrötchen. Makan Malam: Milfina Kräuterbutter, Pommes Frites, REWE Feine Welt Rinder-Carpaccio, Rinderfilet (Nur mager, Abgespeckt zu 0,5 cm Fett). Camilan/Lainnya: Mars Mars Minis , Giotto Cookies & Cream. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pascalito90
|