Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Juni 2021
|
71,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 43,7 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1869 kkal
|
Lemak: 80,07g | Prot: 61,31g | Karb: 224,45g.
Makan Pagi: Махеевъ Джем Черничный, Магнит Банан, Творог 9%, Янтарь Сыр Колбасный, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Усольский Свинокомплекс Ветчина Свиная . Makan Siang: Белый Хлеб, Махеевъ Джем Черничный. Makan Malam: Усольский Свинокомплекс Ветчина Свиная , Макфа Спагетти Отварные, Борщ с Курицей. lagi...
|
|
2686 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Membersihkan - 5 jam dan 10 menit, Istirahat - 9 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan zlata79891
|