Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Juni 2021
|
88 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 18 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1416 kkal
|
Lemak: 38,75g | Prot: 53,26g | Karb: 235,29g.
Makan Pagi: Muesli (Kering Buah-Buahan dan Kacang-Kacangan), Pepaya, Alpukat, Cimory Yogurt Drink Strawberry. Makan Siang: Tahu Goreng, Kecambah, Wortel Dimasak, Terung, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Bayam Dimasak (dari Segar), Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Makan Malam: Muesli (Kering Buah-Buahan dan Kacang-Kacangan), Alpukat, Pisang, Nanas, Bayam. Camilan/Lainnya: Talas, ABC Sari Kacang Hijau, Regal Marie. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lita893
|