Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Juni 2021
|
62 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,2 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1179 kkal
|
Lemak: 65,13g | Prot: 68,65g | Karb: 80,49g.
Makan Pagi: Слабое Кофе с Сахаром, Магнолия Оладьи из Печени Говяжьи. Makan Siang: Тавр Сосиска Ганноверская, Магнолия Оладьи из Печени Говяжьи, Слабое Кофе с Сахаром. Makan Malam: Вода. lagi...
|
|
2541 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 1 jam, Hiking - 30 menit, Mandi - 20 menit, Cardio - 1 jam dan 5 menit, Peregangan (Yoga) - 1 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 12 jam dan 5 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kseniya 2021
|