|
3 июня оплатила программу тренеру.
Сегодня 5 я ещё съела пару запрещённых продуктов. Иду тренить в зал. 4 р в неделю тренировки.
|
62 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1806 kkal
|
Lemak: 72,82g | Prot: 113,17g | Karb: 178,24g.
Makan Pagi: Vici Лосось Слабосоленый, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Айс Кро Вегурт Кокосовое Молоко с Манго и Семенами Чиа, Изолят Соевого Белка, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью , Окское Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Айс Кро Вегущёнка, Оливковое Масло, Яйцо, Шебекинские Макароны Спагетти, Гречка, Грудка Индейки, Авокадо Авокадо, Айс Кро Айскрогурт Финик Миндаль . lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|