Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Juni 2021
|
83,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,1 kg.
Sisa: 21,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1432 kkal
|
Lemak: 65,57g | Prot: 77,27g | Karb: 135,47g.
Makan Siang: Café (Infusão), Leite Integral, Walmart Queijo Mussarela, Ovo Frito, Cuscuz (Cozido). Makan Malam: Milho Verde Cozido. Camilan/Lainnya: Ovo Frito, Walmart Queijo Mussarela, Cuscuz (Cozido), Banana Prata. lagi...
|
|
2264 kkal
|
Latihan:
Hiking - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fatima_lima
|