Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Juni 2021
|
71,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 11,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1153 kkal
|
Lemak: 41,90g | Prot: 47,42g | Karb: 146,98g.
Makan Pagi: Casino Confiture Extra 4 Fruits Rouges, Bellarom Cappuccino Classique, Bouton d'Or Omega 3, Baguette, Oeuf (Entier). Makan Siang: Banane, Picard Soupe Chorba au Poulet, Vita D'or Huile de Colza, Oeuf, Pâtes (Cuites). Camilan/Lainnya: Café Expresso. lagi...
|
|
2521 kkal
|
Latihan:
Memasak - 1 jam, Membaca - 1 jam, Menonton Televisi - 3 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam, marche - 1 jam dan 15 menit, Tidur - 5 jam, Istirahat - 10 jam dan 45 menit. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mimi69007
|