Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Juni 2021
|
85,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1691 kkal
|
Lemak: 82,71g | Prot: 115,51g | Karb: 118,39g.
Makan Pagi: Aldi Milch 1,5%, Knusperone Haferflocken, Coca-Cola Coca-Cola Zero. Makan Siang: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Hela Gewürzketchup, Gut Drei Eichen Rostbratwurst, BBQ Zeit Zum Grillen Grillsteak Vom Rind Mariniert , BBQ Zeit Zum Grillen Grillsteak Vom Rind Mariniert , Wilhelm Brandenburg Puten-Minutenschnitzel, Wilhelm Brandenburg Puten-Minutenschnitzel. Makan Malam: Schöller Big Sandwich, Banane. Camilan/Lainnya: Knusperone Haferflocken, Aldi Milch 1,5%. lagi...
|
|
2219 kkal
|
Latihan:
Cross Training - 10 menit, Istirahat - 21 jam dan 50 menit, Tidur - 2 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dirk198..
|