Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Juni 2021
|
57,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1604 kkal
|
Lemak: 68,48g | Prot: 62,16g | Karb: 188,98g.
Makan Pagi: Mangues, Alpro Yoghurt Natuur Ongezoet, Sunny Bio Sirop d'agave, Delhaize Crunchy Muesli Spelt & Gepofte Haver. Makan Siang: Aldi Feta, Haricots Verts, Purée de Pommes de Terre. Makan Malam: Snickers Snickers, Concombre (avec Peau), Pain de Blé (y compris les Baies de Blé), Leerdammer Leerdammer Original. Camilan/Lainnya: Cake Salé, Abricots. lagi...
|
|
1571 kkal
|
Latihan:
Cardio - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elona01
|