Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Juni 2021
|
85,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 10,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1244 kkal
|
Lemak: 43,46g | Prot: 60,72g | Karb: 145,36g.
Makan Pagi: Hearts Cappuccino mit Feiner Kakaonote , Banane. Makan Malam: Mondo Italiano Mozzarella Gerieben, Gutes Land Crème Fraîche mit Kräutern, Hofgut Hähnchenschnitzel, Henglein Frischer Pizzateig, Iglo Blatt-Spinat. Camilan/Lainnya: Netto Latte Macchiato Weniger Süß, Mein Q Fitness Joghurt Pfirsich Maracuja. lagi...
|
|
2937 kkal
|
Latihan:
Hula Hoop - 1 jam dan 4 menit, Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 20 menit, Memasak - 25 menit, Mencuci Pakaian - 5 menit, Penghisap Debu - 1 menit, Google Fit - 21 jam dan 35 menit, Seks - 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Eisern Union
|