Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Juni 2021
|
65,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1418 kkal
|
Lemak: 39,24g | Prot: 66,16g | Karb: 195,20g.
Makan Pagi: Булочные Вольчека Сушки Ванильные, Лента Кукурузные Палочки Kids. Makan Siang: Олейна Подсолнечное Масло, Куриная Грудка Отварная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Makan Malam: Сахар, Лента Багет Французский, Слобода Майонез Оливковый 67%, Вареное Яйцо, Борщ Украинский. Camilan/Lainnya: Лента Кукурузные Палочки Kids, Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, Макдоналдс Вафельный Рожок. lagi...
|
|
2077 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 1 jam, Lompat Tali (Skipping) - 20 menit, Istirahat - 14 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan morozko666
|