Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Juni 2021
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2187 kkal
|
Lemak: 77,89g | Prot: 102,89g | Karb: 241,47g.
Makan Pagi: Coop Färskost Naturell, Nestlé Kvarg Lindahls, Flocons d'avoine (40g), Framboises, Noisette, Amandes, Raisins Secs, Pain Complet. Makan Siang: Favor!T Basturökt Skinka, Banane, Salade, Tarte chèvre pruneaux, Barebells Protein Bar Caramel Cashew. Makan Malam: Affligem Bière Blonde, Pizza Del Arte Pizza Margarita. lagi...
|
|
2106 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam dan 30 menit, Yoga Vinyasa - 1 jam dan 5 menit, Istirahat - 12 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pamplerose
|