Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Juni 2021
|
85,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,8 kg.
Sisa: 20,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
532 kkal
|
Lemak: 7,34g | Prot: 89,94g | Karb: 13,14g.
Makan Pagi: Ufit High 50 Protein Shake. Makan Siang: Anchovy (Drained Solids in Oil, Canned) , Ryvita Crackerbread. Makan Malam: Chicken Breast Meat (Fried, Cooked) . Camilan/Lainnya: Wow Hydrate Protein Watet, Bovril The Original Beef Extract. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hoppyak
|