Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Juni 2021
|
81,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1929 kkal
|
Lemak: 58,66g | Prot: 144,36g | Karb: 200,94g.
Makan Pagi: Pere, Myprotein Protein Cookie, Olio di Cocco, Mulino Bianco Cuor di Lino, Milkeria Yogurt Greco alla Vaniglia. Makan Siang: Piselli Cotti, Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi), Uovo Sodo, Barilla Pasta. Makan Malam: Penny Market Pane di Segale, Olio Extra Vergine di Oliva, Amadori Coscia di Tacchino , Zucchine Grigliate. Camilan/Lainnya: Spremuta d'arancia, Yamamoto Proteine Idrolizzate , Natoo Protein Cookie. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Beppelare
|