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Wasser, Wasser und nochmals Wasser 💦 😓
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52,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 0,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2130 kkal
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Lemak: 93,89g | Prot: 71,62g | Karb: 252,32g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch, DM Leinsamen Geschrotet , Alesto Nuts Royal Naturbelassen, Heidelbeeren, Elstar, Chia-Samen, DM Bio Weizen Kleie, Lakomka Kefir Mild nach Russischer Art. Makan Siang: Okroschka. Makan Malam: Dovgan Buchweizen (Gekocht), Ratatouille, Kaffee mit Milch, Erdbeerkuchen. Camilan/Lainnya: Mövenpick Bourbon Vanille Eis, Dovgan Plombir Vanille, Kaffee mit Milch, Milbona Fettarmer Joghurt Waldfrucht. lagi...
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Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
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