Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Juni 2021
|
78,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2752 kkal
|
Lemak: 59,53g | Prot: 191,21g | Karb: 338,81g.
Makan Pagi: Whey Connection - Knopptology, Creatine HCL, Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, REWE Beste Wahl Speise Quark Magerstufe. Makan Siang: Naturgut Bio Reiswaffeln, Ja! Putenbrustfilet. Makan Malam: Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Edeka Grana Padano Gerieben, Steinhaus Pastrami New York Style, Harry Sammy's Super Sandwich. Camilan/Lainnya: Mövenpick Schwarzwälder Kirsch, MAX Peanuts Virginia XL Roasted & Unsalted, Kaffee mit Milch und Zucker, ZEC+ Intraplus, Haribo Goldbären. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pascalito90
|