Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Juni 2021
|
75,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 8,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1651 kkal
|
Lemak: 56,70g | Prot: 89,94g | Karb: 200,21g.
Makan Pagi: Кофе с Сахаром, Марти Сельдь Слабосоленая, Вкуснотеево Масло Сливочное, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Makan Siang: Любятово Печенье Тонкое Черничное со Злаками, Чай с Лимоном и Сахаром, Сыродел Сыр Черный Король, Каравай Ржаной Хлеб с Клюквой. Makan Malam: Приготовленная Камбала, Клубника, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Капуста Тушеная с Курицей. Camilan/Lainnya: Рот Фронт Конфеты Москвичка, Клубника. lagi...
|
|
2233 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ElenaDerugina
|