Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Juni 2021
|
72,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,3 kg.
Sisa: 12,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1192 kkal
|
Lemak: 38,73g | Prot: 71,10g | Karb: 164,15g.
Makan Pagi: Cabai Merah atau Rawit, ABC Kecap Manis, Royco Royco Ayam, Saori Saus Tiram, Bawang Putih, Jamur Tiram, Tempe. Makan Siang: Garam, Tomat Merah, Gula Pasir, ABC Terasi, Cabai Merah atau Rawit. Makan Malam: Roma Sari Gandum, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium. Camilan/Lainnya: Roma Malkist Crackers (3), Melon, Pepaya. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan belindaaaaat
|