Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Juni 2021
|
82,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 13,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1390 kkal
|
Lemak: 49,31g | Prot: 62,18g | Karb: 144,86g.
Makan Pagi: Prozis Zero Shake Vanilla Flavor, Aldi Bio Haferdrink Mandel, Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen), Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen). Makan Siang: Erdbeeren, REWE Mandeln Gehobelt, Alnatura Quinoa Gepufft, Leinsamen, Chia-Samen, Milbona Griechischer Joghurt 2%. Makan Malam: Delikato Senf-Honig Dressing, Gut & Günstig Schwarze Bohnen, Bio Kerne-Mix, Rote Paprika, Dosenmais, Eisbergsalat, Gurke (Geschält), Tomaten, K-Classic Kochschinken, Weight Watchers Brotaufstrich, Lieken Urkorn Fit & Vital Quinoa-Hafer. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jan1977!
|