Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Juni 2021
|
71,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2091 kkal
|
Lemak: 56,66g | Prot: 75,51g | Karb: 318,59g.
Makan Pagi: Grillido Sportwurst Rind & Kräuter, Nu3 Oat Energy Bar, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Bonduelle Goldmais Florida Mix, Rotkohlsalat. Makan Malam: Qi2 Pro Whey Isolate Drink. Camilan/Lainnya: My Muesli Chocolate Coconut, Apfel, Bananen, Rio D'oro Happy Drink Program 3, Rio D'oro Happy Drink Program 4, Kölln Müsli Schoko, Finest Bakery Countryknäcke. lagi...
|
|
2293 kkal
|
Latihan:
Pengkondisian Latihan (Klub Kesehatan) - 1 jam dan 35 menit, Istirahat - 16 jam dan 5 menit, Tidur - 6 jam dan 20 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan H.M.K.2
|