Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Juni 2021
|
103,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,3 kg.
Sisa: 103,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1670 kkal
|
Lemak: 54,26g | Prot: 114,50g | Karb: 186,02g.
Makan Pagi: Цикорий с Молоком, Яичница, Финик, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Makan Siang: Цикорий с Молоком, Финик, Креветки (Вареные или на Пару). Makan Malam: Финик, Першинский Ряженка 4%. lagi...
|
|
2896 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 100814
|